Kenőcs a gerinc csontritkulásáért

Hogyan lehet megkülönböztetni a vesefájdalmat a hát- és derékfájástól?

hagyományos közös kezelések

Szabad Föld, MÁJUS 3. A mozgásszervi megbetegedések egyik leggyakoribb formája a csontritkulás. Az elmúlt években országos csontritkulás-cent- rumhálózat alakult ki az ben elfogadott Nemzeti Osteoporosis Program keretében.

Több mint száz központ létesült, ahol több szakterület orvosai a lakosság tíz százalékát gyógykezelik.

fájó ujjak az ízületekben

A felmérések szerint nyolcszáz­ezer-egymillió embert érint ez a betegség, amely a fájdalmon túl az egyénre és a társada­lomra egyaránt jelentős anyagi terhet ró. A csontritkulásszűrés jelentőségéről, a kockázati tényezőkről és a betegség gyógyítá­sáról Gulyás Péter főorvossal, a budapesti Szent Margit KórházMenopausa-Osteoporosis szak- ambulancia vezetőjével beszélgettünk.

Körülbelül egyharmaduk az úgynevezett gyors csontvesztő kategóriába tartozik. Ez azt jelenti, hogy évente négy szá­zalékát is elveszíthetik a csontállományuk ásványianyag-tartalmának. Különösen a vi­lágos bőrű, vékony csontú, alacsony nőkre érvényes mindez. Életünkben elérünk egy csúcscsonttömegértéket, amely körülbelül harmincöt éves korunkig megmarad, utána viszont csökkenni kezd.

A férfiaké lassan, egyenletesen, a nőké - különösen a változó kor után, amikor a petefészekhormon már nem termelődik - meredekebben. Genetikai, családi hajlam is létezik.

Nyaki meszesedés 3 oka, 3 tünete, 3 kezelési módja [teljes tájékoztató]

Gulyás főorvos úr felhívja a figyelmet arra, hogy nem csak a női változó korral együtt járó csontritkulással kell számolni. A szenilis csont- ritkulás egészen idős korban majdnem egyfor­ma arányban érinti a férfiakat és a nőket. Ehhez a D-vitamin-hiány nagymértékben hozzájárul. Számos betegség is csontritkuláshoz vezethet: a pajzsmirigy-túlműködés, a kalci­umfelszívódás zavarával járó gyomor- és bél­betegségek, a kalciumürítés zavarával járó vesebajok.

Szabad Föld, január-június ( évfolyam, szám) | Arcanum Digitális Tudománytár

Nem lehet eléggé hangsúlyozni, hogy a csontritkulást előidéző tényezők kö­zött az erős dohányzásnak és a túlzott alko­holfogyasztásnak mekkora szerepe van. A Nemzeti Osteoporosis Program az utóbbi néhány évben a speciális vizsgálati esz­közöket illetően nagy fejlődést hozott.

A gyulladások okai és megszüntetésük 5 természetes megoldással

Ország­szerte számos helyen találhatók olyan készü­lékek, amelyek a csontritkulást diagnosztizál­va szűrőprogramot végeznek. A fővárosban legalább ötven helyen, vidéken is hasonló arányban használják a szakrendeléseken a Dexa-készülékeket, amelyekkel elvégezhető­ek a csontritkulásmérő vizsgálatok. Ez a csigolyatest összeroppanásához és combnyaktöréshez is vezethet. A Dexa-készülék sokkal kisebb rönt­genterheléssel pontos képet ad arról, milyen állapotúak a vizsgált helyen a csontok.

Ezeket a méréseket másfél-két évente megismételve ugyanazon a helyen, ugyanazon a gépen össze­hasonlítjuk, így pontos képet kapunk a beteg állapotáról és az alkalmazott gyógymód ered­ményességéről. Hangsúlyozom, hogy van se­gítség, és a diagnosztikai készülékek országos kapacitása koránt sincs teljesen kihasználva. A csontritkulásszűrő programokban a városi lakosság harminc-negyven százaléka, a kisebb településen élők öt-tíz százaléka vesz részt.

Az évenkénti rendszeres részvétel a szűrésen és a szakrendeléseken tehát hangsúlyozottan fon­tos - figyelmeztet Gulyás Péter, aki mindenkit óv a kampányszűrésektől. A diagnózis egészséges csonttömeg, kez­dődő csontfogyás vagy csontritkulás lehet. Az egészségesek számára megelőzésként különö­sen fontos a kenőcs a gerinc csontritkulásáért életmód, a rendszeres mozgás, a kalciumban gazdag étrend.

Akinél megkezdődött a betegség, gyógyszereket kap. A csontritkulás elleni kezeléseknek nagy fegy­vertára alakult ki az évek során. Az Országos Egészségügyi Pénztár a már kimutatott csont­ritkulásos betegek gyógyszereire kilencven százalékos támogatást ad.

Napló kilencven környékéről

A nőknél a változás kora után fellépő csonthiányt a női hormon gyógyszeres vissza­pótlásával kezelik. A hormonpótló kezelésnek azonban nemkívánatos mellékhatásai is akad­nak: öt-nyolc év elteltével emelkedhet az em­lőrákra való hajlam. A kezelést ezért nem hor­montartalmú gyógyszerekkel folytatják. Ilyen a csontbontó sejtek tevékenységét gátló, a csontépítő sejtek működését serkentő kalcitonin, amely injekció és orrspray formá­jában is adható, ám a D-vitamin is igen hatá­sos, főleg az időskori csontritkulások esetén.

A csontritkulásszűrés jelentőségét egy­re jobban felismerik a háziorvosok, akik a probléma országos súlyát érzékelve ráirá­nyítják pácienseik figyelmét annak szüksé­gességére, hogy rendszeresen vegyenek részt a vizsgálatokon. A férfi betegek is rajtuk ke­resztül jutnak el az osteoporosis-centru- mokba.

Hűségesen terelgeted e megváltott népet, erőddel vezeted őt szent hajlékodba.

A kiterjedt védőnőhálózat szintén segíti a lakosság felvilágosítását. Van tehát segítség, a csontritkulás folyamatát meg le­het állítani, a betegségből fakadó csonttörés fenyegető rémét pedig csökkenteni lehet. De csak a rendszeres időközönként megismé­telt vizsgálattal mérhető az alkalmazott gyógyszer hatékonysága és a beteg állapota. Hagyományos magyar konyha - egészségesen PALÁGYI EDIT K iválogatni a hagyományos magyar kony­ha ételei közül a legegészségesebbeket - ez volt a célja annak a receptpályázatnak, amelyet az egészségügyi miniszter hirdetett meg.

Duzzanat ízületi gyulladás hogyan kezelni Egészséges Nemzetért népegészség­ügyi program külön fejezete foglalkozik az egészséges táplálkozással. A pályázat során azokat az ételleírásokat díjazták, amelyek segítenek az állati zsiradék, a só és a fölösle­ges kalóriák visszaszorításában, ám mégis őr­zik az ősi magyar konyha ízeit. A több mint kenőcs a gerinc csontritkulásáért és fél ezer pályázó közül az egyik első díjat az egri Mészáros Éva nyer­te meg.

don ízületi artrózissal alkohol kompresszorok ízületi fájdalmak kezelésére

Ugyan háziasszonyként indult a ver­senyen, ám hivatása is az egészségneveléshez "köti, ugyanis az ÁNTSZ városi intézetének munkatársa. Elődeink ugyanis sok szalonnát, zsírt használtak, ráadásul a konyhatechnikai eljárások a hosszas sütés-főzés azt eredmé­nyezték, hogy a zöldségek, gyümölcsök elve­szítették vitamintartalmukat.

Az egri család­anya saját konyhájából már száműzte a nehéz étkeket, például a panírozott, olajban sült húsokat.

Az öndiagnózis és öngyógyszerelés veszélyei

A csirkecombot is csak margarin­ban párolja, és zöldségkörettel adja asztalra. Télen-nyáron naponta kínálja gyermekeit salátával. Amikor még drága a primőr, renge­teg savanyú káposztát fogyasztanak fehér retekkel, lilahagymával. A lányai már meg­szokták, hogy gumicukor vagy chips helyett inkább sárgarépát rágcsáljanak.

A Hagyományos magyar konyha - egészségesen elnevezésű receptversenyen egy étterem konyháján minden díjazott bioalapanyagokból készíthette el művét.

Kapcsolódó cikkek

Nagy sikert aratott a szójakolbásszal és cukkinivel rétegzett rakott krumpli. Az egri versenyző hét kenőcs a gerinc csontritkulásáért adott be a kenőcs a gerinc csontritkulásáért, elsősorban olyanokat, amelyek a hétköznapi rohanásban is könnyen elké­szíthetők.

A legsikeresebbnek az a halétel bi­zonyult, amit az egri családanya saját maga talált ki. Mészáros Éva a gyermekkorát a Ti­sza mellett töltötte, s akkoriban naponta került az asztalukra sült hal vagy halászlé.

A máig kedvencnek számító pontyot zöldsé­gekkel tette még egészségesebbé. Zöldséges rakott ponty négy személyre Hozzávalók: 1 kg pontyfiié, 1,2 kgvegyes zöldség sárgarépa, fehérrépa, borsó, kuko­ricafél dl olaj, 1 fej fokhagyma, 3 dl tejföl, 1 kanál liszt, só, bors, fűszerpaprika, babérlevél, petrezselyemzöld. Előkészítés: A pontyfiiét előzőleg körülbelül egy kenőcs a gerinc csontritkulásáért a készítés előtt beáztatjuk fokhagymás tejbe. A zöldséget pár csepp olajon és vízen megpároljuk.

Kérdezzen orvosainktól

A halat kevés babérleveles vízben, sütőben negyedóra alatt megpároljuk. Elkészítés: A cseréptálba belehelyezzük a zöldséget és a halszeleteket. A halat meg­hintjük kevés sóval és borssal. A tejfölbe belekeverjük a lisztet és a párolt hallét az ízanyagok ezáltal megmaradnak.

reumás ízületi fájdalom, mint enyhíteni

A tejföl kétharmadával befedjük a tetejét, a többi tejfölbe fűszerpaprikát teszünk, és rácsurgatjuk a tetejére. Forró sütőben kisütjük, tálaláskor apróra vágott petrezselyemmel meghintjük.

A helyes megfejtést beküldők közül öt nyertes részéreforintos virágvásárlási utalványt sorso­lunk ki. Cím: Szabad Föld, Budapest 8. Beküldési határidő: Az április én megjelent rejtvény megfejtése: Ami nincs az emberben, kívülről sem hatolhat belé.

A megtisztított, feldarabolt spárgát sós-cukros vízben megfőzzük. Leszűrjük, kivajazott tűzálló tálba öntjük, rászórjuk a zöldborsót, megsózzuk, és merő­kanállal négy mélyedést nyomunk bele.

Beleütjük a nyers tojást a mélyedésekbe, meghintjük margarinda­rabkákkal, és addig sütjük, míg a tojások fehérje meg nem szilárdul.

A feldarabolt spárgát sós-cukros vízben megfőzzük, lecsurgatjuk. Egy tűzálló tálat kike­nünk vajjal, kibéleljük a főtt tarja felével.

Ennek oka egyszerűen a tartós igénybevétel, amely 50 éves korra elnyűvi a nyak környéki izmokat és csigolyákat. Nyaki meszesedés vizsgálata Rendelés alkalmával a fájdalomterapeuta orvos megvizsgálja a nyakat és a vállakat. Ezalatt megkérdezheti, hogy tapasztal-e rendszeres nyakfájást vagy vállfájdalmat. Ezen felül a szakorvos tesztelheti a reflexeket, valamint megvizsgálhatja a járásmintát.

Beleöntjük a spárgát. A vajból és a lisztből világos rántást készítünk, felengedjük a spárga főzővizével, belekeverjük a tejfölt.

hogyan lehet eltávolítani a gyulladást a kéz ízületeiben tabletták izületi gyulladás és ízületi gyulladás kezelésére

Fontos információk